Jak vybrat vhodnou matraci?
Správná matrace není jen pohodlná, ale především zdravá. Měla by podepřít páteř, zohlednit vaši hmotnost i spánkové návyky a zároveň být prodyšná a odolná. Na trhu dnes najdete desítky materiálů a technologií, které se liší vlastnostmi i cenou. Přinášíme vám podrobný přehled, jak se v nabídce matrací vyznat a podle čeho vybírat.
Lucie S. 
Proč výběr matrace nepodceňovat
Na matraci trávíme až třetinu života. Nesprávně zvolená matrace může vést k bolestem zad, šíje i zhoršení spánku. Při výběru proto zvažte svou hmotnost, věk, případné zdravotní obtíže i to, v jaké poloze spíte nejčastěji.
- Na boku: spíše měkčí matrace, která odlehčí rameni a kyčlím
- Na zádech: středně tvrdá matrace pro oporu páteře
- Na břiše: tvrdší matrace pro rovný profil těla
Základní parametry
- Rozměry: matrace by měla být minimálně o 20 cm delší než vaše výška. Šířka alespoň 90 cm na osobu.
- Nosnost: vyšší hmotnost = tvrdší matrace, vyšší hustota pěny nebo jádro s pružinami.
- Tvrdost: často udávána v rozmezí H1–H5, kde H1 je nejměkčí a H5 nejtvrdší.
- Zónování: kvalitní matrace mají 3, 5 nebo 7 anatomických zón pro optimální rozložení tlaku.
Typy matrací podle materiálů a technologií
PUR pěna (polyuretanová)
Základní typ pěny používaný v levnějších matracích. Je lehká a cenově dostupná, ale méně odolná a náchylná k proležení. Vyrábí se v různých hustotách, přičemž vyšší hustota zajišťuje delší životnost a lepší oporu.
✅ Levná a lehká
❌ Kratší životnost, nižší nosnost
